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​笑顔で長生きガイドブック

​ガイドブック(P2~8,P17~20)

これからの社会

健康長寿のコツ1,2,3他

フレイルとは、

運動編

社会参加型​等

​ガイドブック(P9~16)

​北区の事業

おたっしゃ教室、

介護予防教室、

絵本読み聞かせ教室等

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